焦虑和抑郁就是当前两类最多最常见的心理疾病，议论在内心痛若不安之余，基本上都能以事比较有的工作和劳动，丧失能力的一旦和抑郁症为数不多；相反，有些坚持工作或劳动的人，会面他们比闲着无事可做要轻快得多，这就是改变情绪的例证。
无论是焦虑还抑郁都有通过驱体精神的特点，故而有驱体焦虑和驱体抑郁的亚称。尤其是这年头由于心脏病和脑血管病的增多，出现了许多能过心脏或脑血管反应焦虑和抑郁的病人，他有过症状的发作或脑血管证能把痴导症。这些病例靠或血管用药手无效。一经给予抚焦虑药或抑郁药会收到满意一效果。这是通过药物心理疾病的典型。如果仅用心理认知和疏居有。则到改善。甚至有可能从心理病转成病。
至少心理亚健康的人，反对接受药物，其实不无道理，因为他们自己知焦虑和抑郁的医生与生活事件的压力和刺激有关。于是他们希望医生能通过心理手段改变他们的症状，诚所谓“心病要由心来医”的原则。从理论上说确实该当如此，但实践表明，以现有的心理医学设施和技术力量，根本达不到也做不到这点。比如一个症患者的心理治疗至少需要100-200小时，患者这个费用，医生更舒不出这么多的时间，所以用药自然就成为现今治疗心理病的普遍办法，有效无效。当实事术是地说，药物还是有效的。它的效应主要表现在虑症种恐惧和濒死感消失了。而抑郁症的那种忧伤和无奈，在抗郁剂的作用下也失去了使人的力量。人们的相信，化学制在改变情绪方面的巨大功能，从而进一步佐证了任何情绪变化的物质基础都是脑化学作用的。通过脑化学才把人的和驱体统一起来。
也许有人以为，心理治疗是改善虑和抑郁更有效更一劳永逸的办法，但心理或正支柱其目的也是发泄和调整压抑的情绪，只不过是利用自的心理能量罢了。
如今大批人群各色各样的保健用品的迷惑，目的是为了驱体健康，但在发达国家中，洛费量最大的还是各种抗生素药和抗抑郁药。估计要不了十年二十年，我们的社会要求也会以保健品转到精神药物来。
“心理亚健康”现象正在蔓延，其危实不言而谕，但对整个社会文明发燕尾服来说，仍然“利大于弊”，因为没有这样一个进程，就很难把从传统中解放出来；没有压务，没有冲突就谈不到变发与更新。应当说亚健康现象是变与更新的产物，起码它标志着新的竞争已经开始！
